Místo, kde můžeš být slyšet – i naslouchat.“
Svépomocná skupina je bezpečný prostor, kde se pravidelně setkávají lidé s podobnou životní zkušeností a navzájem si poskytují podporu. Nejde jen o přijímání pomoci – každý člen aktivně přispívá svými zkušenostmi, porozuměním i nasloucháním.
Skupiny často vznikají z iniciativy samotných účastníků a zaměřují se na konkrétní témata nebo životní situace. Důležitým prvkem je rovnoprávnost a vzájemný respekt. Hlavním přínosem je posílení jednotlivce: když dokážu být oporou druhému, roste i moje vlastní sebevědomí a motivace k uzdravení.
Ve FOKUSu Vysočina tyto skupiny vedou sami členové. Role odborníků je podpůrná – inspirují, otevírají nové možnosti a jsou nablízku, ale skupinu neřídí. Věříme ve schopnosti lidí se zkušeností, protože právě důvěra v jejich kompetence je základem smysluplné a udržitelné svépomoci.
Pro mladé lidi ve věku 16–25 let (především studenty) s duševními obtížemi. Nabízí podporu při zvládání nároků studia i života. Častým tématem bývá porucha příjmu potravy. Skupinu inicioval klient Komunitního týmu Havlíčkův Brod.
Zaměřený na literaturu a sdílení čtenářských zážitků. Vznikl z iniciativy bývalého klienta se zkušeností s duševním onemocněním.
Skupina pro tvořivé a zájmové aktivity, zejména ruční práce. Založila ji klientka Komunitního týmu.
Otevřená lidem s osobní nebo rodinnou zkušeností s duševním onemocněním. Nabízí prostor pro sdílení, inspiraci a podporu. Vedena peer konzultanty z Komunitního týmu a Centra duševního zdraví Havlíčkův Brod.
Ze svépomocné skupiny vznikl v roce 2022 samostatný spolek vedený lidmi se zkušeností s duševním onemocněním. Nabízí pravidelná setkání, vlastní program i akce pro veřejnost. Slouží jako prostor pro začlenění do společnosti, osobní růst a vzájemnou podporu.
Otevřená všem, kdo se vyrovnávají s duševním onemocněním. Skupinu vede peer konzultant – člověk s osobní zkušeností.
Funguje od roku 2019, aktuálně s finanční podporou Evropské unie (MAS Šipka). Cílem je propojovat lidi se zkušeností s duševním onemocněním s veřejností v respektujícím prostředí. Nabízí volnočasové a vzdělávací aktivity. Klub vedou peer pracovník a koordinátor.
Facebook, Instagram: Recovery klub
Web: www.recoveryklub.cz
Bezpečný prostor pro ty, kdo mají zkušenost se závislostí. Skupina nabízí sdílení, vzájemnou podporu a osvědčené strategie zvládání těžkých situací. Pomáhá upevnit rozhodnutí zůstat na cestě zotavení. Vedena dobrovolníkem s osobní zkušeností.
Otevřená všem s osobní či rodinnou zkušeností s duševním onemocněním. Nabízí sdílení, inspiraci a podporu. Vedení zajišťují pracovníci Recovery klubu.