Týdny pro duševní zdraví 2025 – Barvy duše

Tak jako každý rok i letos připravujeme pro žáky a studenty základních a středních škol Týdny pro duševní zdraví. Uskuteční se v týdnu od 16. do 19. září 2025 ve městech, kde působí naše střediska – Chotěboř, Pelhřimov, Havlíčkův Brod a Hlinsko. Tématem letošního ročníku jsou „Barvy duše“. Proč právě toto téma? Protože nic není jen černobílé – a duševní zdraví už vůbec ne.

Čeká vás pestrý program plný workshopů, hudby, relaxačních i pohybových aktivit, prostorů pro rozhovory i praktických ukázek prevence. V každém městě vás naladí trošku jiná „barva duše“ – ať už skrze hudbu, umění, sport, nebo klidné zastavení se a zamyšlení nad sebou.

16. 9. 2025 – Chotěboř, Sokolovna (10:00–15:00)

• Emoce, návykové látky, psychobudka

• Chill out zóna a rozhovor s peer konzultantkou Lídou Musilovou

• Lezecká stěna, pohybovky a mozkohrátky

• Workshop prevence Na vlastní duši

• Hudební vystoupení DJ Kolečko

• A mnoho dalšího

17. 9. 2025 – Pelhřimov, KD Máj (9:30–15:00)

• Workshopy FOKUSu pro děti, studenty i dospělé

• Psychobudka, prevence Na vlastní duši, psychohygiena pro učitele

• Mindball a sportovní aktivity

• Hudebně-výtvarný workshop Petry Žalmanové

• Pohybové aktivity (dvojkolo, slackline, boxovací pytel)

• Hudební vystoupení Tomáš Štefka, Milan Vracovský a Petra Žalmanová

18. 9. 2025 – Havlíčkův Brod, Sportovní areál Plovárenská (10:00–15:00)

• Červená zóna – Síla emocí a těla (boxovací pytel)

• Oranžová zóna – Závislosti a touhy

• Žlutá zóna – Optimismus a radost

• Zelená zóna – Klid a vztahy (jóga, muzikoterapie)

• Modrá zóna – Sebereflexe a komunikace

• Duhová zóna – Sebepřijetí (respekt, diverzita, autenticita)

• Hnědá zóna – Tělo, výživa, rytmus

19. 9. 2025 – Hlinsko, Sportovní hala při ZŠ Resslova (9:00–14:00)

• Barevný běh a workshopy k duševnímu zdraví

• Hudební workshop – vyjádření emocí pomocí hudby

• Strom vděčnosti• Dobrovolnictví na zkoušku

• Hudební terapie a doprovod

Bude to pestré, otevřené, lidské. Přijďte, jste srdečně zváni. Plakáty s podrobným programem najdete níže.